STAGE YOGA TOUSSAINT : LOT

   

                                                    HARI OM

                       A Montvallent, lieu dit Meyronne, dans le LOT, près de Souillac,

                 dans des conditions matérielles et de vie en collectivité qui nous invitent

            à ÊTRE au quotidien, durant ce séjour, dans la dimension du YOGA INTÉGRAL

            selon SRI AUROBINDO ref : " l'aventure de la conscience" ed. Buchet/Chastel

        du  MERCREDI 30 OCTOBRE  fin d'après-midi :

            Départ :  Paris-Austerlitz  13h53        Arrivée : Souillac 18h23

            Puis, taxi collectif pour Méronne : 35/40 €

        au DIMANCHE  3 NOVEMBRE  fin d'après-midi :

             Départ : Souillac  à  16h33           Arrivée : Paris-Austerlitz  à  21h07

        Ou bien, au LUNDI 5 NOVEMBRE  Départ  :  7h33         Arrivée : 12h07

                                                       Départ  : 13h30         Arrivée : 18h23

                  

    

 1er soir : découverte du lieu, du fonctionnement de la maison de façon à ce que chacun puisse
            participer activement à l'organisation pratique de ce stage dans un Esprit d'Harmonie.
         La préparation des repas s'effectuera en commun, de même que l'entretien de la maison.          

   2è, 3è et 4è jour:   Pratique du Yoga selon l'enseignement de Swami Satyananda Saraswati
                              dans la maison ou dans les spaces extérieurs.                                        

      de 7h3O à 9h00 : GAYATRI, SURYANAMASKAR et pratiques diverses au soleil

                   9h15 : petit déjeuner puis karma yoga (cuisine, jardinage...)

     de 10h30 à 12h30 : Pratiques  HATHA et RAJA YOGA, PRANAYAMAS

                       13 h : déjeuner, temps libre.

     de 16h à 19h : HATHA et RAJA YOGA, PRANAYAMAS, MÉDITATION

              20h00 : dîner et veillée au coin du feu

     5è jour :  Pratique uniquement le matin, après-midi relax, évaluation du stage et départ. 

                                                                            Tarifs : 

                                                 ENSEIGNEMENTS 4 jours : 260 € 
                                  HÉBERGEMENT en pension complète : 220 € en chambre double
                                                                     

                                                  Nombre de places limité

 AMENER :  - des vêtements de pratique en rapport avec les températures variables
                    - des chaussures pour la campagne, des chaussons pour l'intérieur  
                    - votre tissu à poser sur le tapis de yoga qui sera mis à votre disposition
                    - draps et serviette de toilettes sont fournis                    
                    - une lampe de poche
                    - un reveil

                                                       INSCRIPTIONS

                                        à réception des arrhes: 200€ à l'ordre de
                                                        Monica NEUVY
                                                     28 rue Beautreillis
                                                         75004 PARIS
                 RÉPONSE IMPÉRATIVE AU :  06 62 48 41 62  par SMS ou MESSAGE VOCAL

                                               ou par MAIL :  yoga.monica@imode.fr
                 (RÉCEPTION sur téléphone portable : pas internet sur l'ordinateur dans le Lot)