du MERCREDI 14 AOUT : fin d'après-midi, Arrivée à BRETENOUX-BIARS à 18h50

départ de Paris-Austerlitz à 13h53, de Brive à 18h02

au DIMANCHE 18 AOUT : dans l'après-midi, Départ de BRETENOUX-BIARS à 17h03
Départ de Brive à 18h, arrivée à Paris-Austerlitz 22h18

4 JOURS

AUX CHAMPS DU CUN, résidence de MONICA dans le LOT,

dans des conditions matérielles et de vie en collectivité qui nous invitent

à ÊTRE au quotidien, durant ce séjour, dans la dimension du YOGA INTÉGRAL

selon SRI AUROBINDO ref : " l'Aventure de la Conscience " ed. Buchet/Chastel

1er soir : découverte du lieu, du fonctionnement de la maison solaire
de façon à ce que chacun puisse participer activement à
l'organisation pratique de ce stage dans un Esprit d'Harmonie.
La préparation des repas s'effectuera en commun,
de même que l'entretien de la maison.

Jeudi 15 Août , Vendredi 16, Samedi 17 : programme variable suivant les jours

Pratique du Yoga selon l'enseignement de Swami Satyananda Saraswati
dans la maison, sur le bolet (balcon couvert) ou dans des espaces extérieurs

de 7h à 9h00 : GAYATRI, SURYANAMASKAR et pratiques diverses au soleil

9h15 : petit déjeuner puis karma yoga (cuisine, jardinage...)

de 11h à 12h30 : HATHA et RAJA YOGA, PRANAYAMAS, MÉDITATION

13h : déjeuner, temps libre, karma yoga, détente, balade,
Satsang : enseignements selon vos questionnements

de 16h à 19h : HATHA et RAJA YOGA, PRANAYAMAS, MÉDITATION

20h : dîner et veillée, Satsang

Dimanche 18 Août :

Pratique uniquement le matin, après-midi relax, évaluation du stage et départ.

ENSEIGNEMENTS : 250€
HÉBERGEMENT en pension complète : 160€
maximun 7 participants résidents sur place
arrivée au CUN le 14 vers 19h
départ du CUN le 18 vers 16h30

Détails SNCF : de PARIS-AUSTERLITZ à BRETENOUX-BIARS
changement à Brive-La-Gaillarde, par autocar, direction Aurillac

GPS : de SAINT-CÉRÉ vers Latouille-Lentillac par Trémouillette

AMENER : - des vêtements de pratique en rapport avec les températures variables
- des chaussures pour la campagne, des chaussons pour l'intérieur
- votre tissu à poser sur le tapis de yoga qui sera mis à votre disposition
- une lampe de poche
- draps et serviette de toilette sont fournis
- maillot et serviette de bain l'été

INSCRIPTIONS à réception des arrhes, 200€, à l'ordre de

Monica NEUVY
LES CHAMPS DU CUN
46400 FRAYSSINHES
Pré-inscription auprès de Monica : 06 62 48 41 62

SÉJOUR YOGA INTÉGRAL : LOT 15 AOUT 2013

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